(🌞) 在这个时节该(👂)(gāi )如何调理(🐷)养生？(🖼)宋曙(shǔ )霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有(🛷)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(👑)，以疏肝柔肝(🌉)。另外，俗(👺)语称“春(chū(🚍)n )日(rì )吃春芽”，也就是说这个(gè )季节(🐗)可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、(🍘)莴苣等，禁食或(😺)少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎。[展开全部]
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