在这个时节该如(🎑)何(hé )调理养生？(💍)宋曙霞认(💴)为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(🎷)、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏(🎩)肝柔肝。另(🎏)外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是(🐼)说这个(💴)季节可(kě(🥘) )吃鲜绿的嫩芽，比(🥐)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(cì )激食(⏫)(shí(💫) )物，以免肝火上炎。[展开全部]
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